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  • Frauen der Erde Expand the Box Trainings findest du hier und die Possibility Trainings hier.

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    Raumhalterinnen Training: Nimm Raum für dich ein.

    online und vor Ort am Ammersee mit Annika Korsten und Qinu Stempka

    26. Juni (online Abend), 5. (Präsenztag) & 14. Juli 2025 (online Abend)

    Ein Raumhalterinnen-Training, in dem sich deine innere Magierin und Kriegerin begegnen können.

    Spürst du den Ruf nach mehr Ruhe und Gelassenheit? Einfach mal tun, ohne Druck. Im Fluss des Lebens sein und dennoch nicht kollabieren. Dein eigenes Rückgrat für dein Leben sein, ohne dich von Erwartungen und vorprogrammierten Regeln bestimmen zu lassen. Die Muse in die Kreation fließen lassen, bekannte Identitäten zerstören, neue entwickeln, mit Frauen ko-kreieren – und so aus dem einsamen Arbeiten ins gemeinsame Wirken treten. Einfach mal aus dem Nicht-Wissen heraus gestalten, um neue Territorien im Hier und Jetzt zu entdecken.


    In diesem Raumhalterinnen-Training forschen und kreieren wir gemeinsam, wie du selbst-süchtig Raum für dich schaffen kannst, um achtsamer für alles, was um dich herum geschieht, Raum zu halten. Dies geht einher mit der Annahme, dass – wenn du dich mit einem klaren JA um die Bedürfnisse deiner fünf Körper kümmerst (physisch, energetisch, emotional, mental und archetypisch) – mehr Energie durch dich hindurchfließen kann und sich gleichzeitig dein Nervensystem entspannen darf. Als Resultat kannst du dich lebendiger fühlen und dich tiefer im Leben spüren.

    Hier arbeiten wir mit Tools aus der Possibility Management und Feelings Practitioner Forschung, die Raum schaffen, um:

    • die Mechanismen deines inneren und äußeren Drucks besser kennenzulernen und weniger überwältigt zu sein
    • in der Realität mit allem, was innerlich in dir vorgeht, zu landen
    • dein inneres Chaos in Kreation zu verwandeln
    • zu lernen, dir selbst, deiner Intuition und deinen Impulsen zu vertrauen
    • in deinem Körper von innen heraus zu landen, damit du im Außen in wahre Verbindung treten kannst
    • Mit Anderen zu kreieren, egal ob als Mutter, Yogalehrerin, Managerin, Kindergärtnerin, Personalleiterin oder Psychologin.

    Qinu Stempka und Annika Korsten

    https://qinu.art

    www.annikakorsten.org | www.radicallyalivewomen.com

    https://frauendererde.org

    Daten:

    26. Juni, 19:00 – 21:30 Uhr (online)

    5. Juli, 10:00 – 18:00 Uhr (live am Ammersee, Bayern)

    14. Juli, 19:00 – 21:30 Uhr (online)

    Energieausgleich: 240 - 400 €

    Der Einführungsabend am 26.6. online kann einzeln für 40 Euro gebucht werden.

    Wenn du noch Fragen hast, melde dich bei uns,

    Annika und Qinu

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    Entdeckungstour für Frauen: Druck raus. Leben an.

    online mit Lisa Ommert und Isabel Amarilis Esterl

    2., 9. & 16. April 2025 | 19:00 – 21:00 CET

    Entdeckungstour für Frauen:

    Druck raus. Leben an.

    Du möchtest ein Buch auf der Terasse genießen, gleichzeitig plagt dich eine innere Unruhe?

    Du überlegst, ob das was du gerade tust 'genug' ist und ob du vielleicht etwas besseres tun solltest?

    Vielleicht hast du schon gehört: "Druck kannst du dir nur selber machen." Ja, das stimmt UND es gibt bestimmte Situationen oder Umstände, die dazu beitragen, dass diese alten Überlebensmechanismen leicht getriggert werden.

    Diese Entdeckungstour ist für Frauen, die SEIN möchten. Nicht besser, oder erleuchteter oder effizienter! Sondern einfach echt!

    Echt mit all dem was ist. Echt über die eigenen Schatten und Wunden, ohne sich darüber zu geißeln. Echt in der Verantwortung.

    Falls du aus dem Selbstoptimierungs-Hamsterrad auszusteigen dann laden wir dich ein.

    Drei Abende lang forschen wir gemeinsam:

    - Wo trickse ich mich selbst aus, statt wirklich zu fühlen?

    - Welche Geschichten erzähle ich mir über mich und andere – und was ist eigentlich real?

    - Wie bleibe ich in echtem Kontakt mit anderen, auch wenn mein inneres Chamäleon meint, sich anderen oder irgendeiner Spielwelt anpassen zu müssen?

    Drei Treffen - eine Reise zu dir.

    Ohne fancy Titel, ohne Endgegner, mit echten Entdeckungen.

    📍 Wann & Wo:

    2., 9. & 16. April 2025 | 19:00 – 21:00 CET

    Energieausgleich: 100- 250 €

    Raumhalterinnen: Lisa Ommert & Isabel Amarilis Esterl

    Hier gibt’s nichts zu reparieren, sondern viel zu entdecken.

    Kommst du mit?

    Herzensgrüße,

    Isabel and Lisa

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    Wutraum für Frauen

    10. Mai in Luzern mit Kathrin Jehle & Sandra Mathes

    Wünschst du dir etwas anderes?

    Dieses Training verändert deine Beziehung zur Wut. Du lernst deine Wutkraft in unterschiedlicher Intensität kennen und navigierst sie bewusst. Die Absicht ist, dass du die Energie und Informationen der bewussten Wut in deinem täglichen Leben nutzt. Es ist ein sicherer und geschützter Erfahrungsraum mit körperorientierten Übungen, um deine Wut wahrzunehmen, zu fühlen und auszudrücken.

    Wenn du deine bewusste Wutkraft einsetzt:

    💥 sagst du Klar "Ja!" und "Nein!"

    💥 verkörperst du deine Grenzen.

    💥 schaffst du mehr Klarheit und Intimität in deinen Beziehungen.

    💥 gehst du für deine Herzensanliegen und für das, was dir wichtig ist.

    Wann: 10. Mai 2025 von 10-16 Uhr

    Wo: Luzern - Lindenhausstrasse 2 - your motion

    Dein Geldbeitrag: 120 CHF bis 240 CHF

    Deine Raumhalterinnen:

    Kathrin Jehle: www.kathrinjehle.ch

    Sandra Mathes: www.lotusbluete.live

    Anmeldung:

    Kathrin: https://form.jotform.com/250913623042044

    Sandra: www.lotusbluete.live/Wutraum

    Wir freuen uns, mit dir auf die Reise zu gehen.

    Herzlich,

    Kathrin und Sandra

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